Wie viele Kalorien hat Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti?

100 g Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti haben 393 kcal. 2 ONZ (56 g): etwa 220 kcal.

Ist Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti proteinreich?

Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 2 ONZ (56 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti?

Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti hat 55,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti?

Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV) und Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta WILD HARVEST

Plant-Based Chickpea Pasta, Spaghetti enthält 393 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 1.268 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g

17,9 gProtein

55,4 gKohlenhydrate

5,4 gFett

220kcal in 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	59 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,4 g	20 %
Ballaststoffe L	12,5 g	45 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Protein L	17,9 g	36 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Kalium L	839 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Fett5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Natrium59 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: WILD HARVEST
Barcode: 0711535515272
Portion laut Etikett: 2 ONZ
Kategorie: Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

CHICKPEA FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Pea & Brown Rice Protein Powder, Strawberry ISOPURE	393	71,4 g	10,7 g	5,4 g
Organic Durum Wheat Semolina Pasta With Organic Lentil Flour FUSILLI	393	15 g	81,4 g	1,1 g
Red Pepper Harissa Agile Bowl Pasta, Red Pepper Harissa ZENB	387	17,3 g	60 g	10,7 g
Authentic Hungarian Csiga Spiral Egg Noodles KELEMEN	400	14 g	76 g	5 g
Mushroom Tortellini, Mushroom ARCHER FARMS	400	13,8 g	64,6 g	9,2 g
Chia Fusilli Chia, Corn And Rice Pasta, Chia Fusilli SEEDS OF WELLNESS	386	8,9 g	k. A.	1,6 g
Four Cheese Tortellini, Four Cheese GOOD & GATHER	385	13,8 g	64,6 g	7,7 g
Tri-Color Cheese Tortellini, Tri-Color Cheese GOOD & GATHER	385	13,8 g	64,6 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2310030. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PLANT-BASED CHICKPEA PASTA, SPAGHETTI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.