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Plant-based chicken teriyaki bowl

Verpacktes Produkt Geflügel

Plant-based chicken teriyaki bowl enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Plant-based chicken teriyaki bowl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
112kcal pro 100 g
3,7 gProtein
14,5 gKohlenhydrate
3,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,41 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,5 g 5 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Zugesetzter Zucker L 2,9 g 6 %
Protein L 3,7 g 7 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 0,46 mg3 %
Kalium L 137 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 32 %112kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Eisen3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker6,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,41 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium295 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 112 kcal112 kcal
Protein 3,7 g3,7 g
Kohlenhydrate 14,5 g14,5 g
Fett 3,7 g3,7 g
Ballaststoffe 1,7 g1,7 g
Zucker 6,2 g6,2 g
Natrium 295 mg295 mg

Produktdetails

Barcode
0850034905242
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

plant-based chicken alternative (water, textured pea protein, sunflower oil, methylcellulose, modified food starch, pea fiber, pea protein, natural flavors), cooked white rice (water, white rice), teriyaki sauce (coconut aminos [coconut nectar, coconut blossom sap, sea salt], salted mirin [water, dextrose, rice, corn syrup, salt], coconut sugar, rice vinegar, red bell peppers, water, garlic, sesame oil, corn starch, ginger), riced cauliflower (cauliflower, salt), broccoli, carrots, red 2 peppers, green beans, green onion, contains: coconut (tree nuts), sesame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSonnenblumenölZuckerEssigKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850034905242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2541658. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-based chicken teriyaki bowl?

100 g Plant-based chicken teriyaki bowl haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Plant-based chicken teriyaki bowl?

Plant-based chicken teriyaki bowl enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-based chicken teriyaki bowl?

Plant-based chicken teriyaki bowl hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant-based chicken teriyaki bowl?

Plant-based chicken teriyaki bowl enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant-based chicken teriyaki bowl?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.