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Plain Cake Donut Holes, Plain

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MEIJER

Plain Cake Donut Holes, Plain enthält 407 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 HOLES (54 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

407kcal pro 100 g
5,6 gProtein
48,2 gKohlenhydrate
22,2 gFett
220kcal in 4 HOLES (54 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 22,2 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 37 mg 12 %
Natrium L 685 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,2 g 18 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 14,8 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 74 mg6 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 48 %407kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
  • Zucker14,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31,2 g)
  • Fett22,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Natrium685 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MEIJER
Barcode
0041250164937
Portion laut Etikett
4 HOLES
Kategorie
Kuchen, Cupcakes und Snackkuchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, PALM OIL, SOYBEAN OIL, NONFAT MILK, GLYCERIN, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, MONOCALCIUM PHOSPHATE), EGG YOLKS, SOY FLOUR, CORN SYRUP SOLIDS, SALT, DEXTROSE, SOY LECITHIN, MONO- AND DIGLYCERIDES, XANTHAN GUM, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), SODIUM CARBOXYMETHYLCELLULOSE, GUAR GUM, SORBIC ACID (PRESERVATIVE), BETA CAROTENE (COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621470. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PLAIN CAKE DONUT HOLES, PLAIN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Cake Donut Holes, Plain?

100 g Plain Cake Donut Holes, Plain haben 407 kcal. 4 HOLES (54 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Cake Donut Holes, Plain?

Plain Cake Donut Holes, Plain enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 4 HOLES (54 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Cake Donut Holes, Plain?

Plain Cake Donut Holes, Plain hat 48,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plain Cake Donut Holes, Plain?

Plain Cake Donut Holes, Plain enthält 22,2 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plain Cake Donut Holes, Plain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plain Cake Donut Holes, Plain?

100 g enthalten 685 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.