Wie viele Kalorien hat Plain Bagels?

100 g Plain Bagels haben 214 kcal. Serving, 1 bagel, 70 g (70 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Bagels?

Plain Bagels enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bagel, 70 g (70 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Bagels?

Plain Bagels hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Bagels?

Plain Bagels enthält 2,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Plain Bagels?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Promise Gluten Free

Plain Bagels enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 70 g (70 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

214kcal pro 100 g

8,6 gProtein

50 gKohlenhydrate

2,9 gFett

150kcal in Serving, 1 bagel, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	414 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium414 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Promise Gluten Free
Barcode: 0813002020453
Portion laut Etikett: 1 bagel (70 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
San Francisco Sourdough Sliced Bread Sprouts Farmers Market	214	7,1 g	44,6 g	0 g
White bread Sprouts	214	7,1 g	46,4 g	1,8 g
Blue Corn Tortillas Pinole Blue	214	7,1 g	46,4 g	3,6 g
Blue Bunny Twist Strawberries & Cream Blue Bunny	214	2 g	31,6 g	8,2 g
Italian Bread Cellone's	214	8,9 g	46,4 g	0,89 g
San Francisco Style Sourdough Bread Izzio	214	7,1 g	44,6 g	0 g
Singin’ Spicy Breaded Shrimp Margaritaville	214	10,7 g	21,4 g	9,5 g
Sourdough Bread Whole Loaf Central Market	214	7,1 g	46,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0813002020453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.