Wie viele Kalorien hat Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5"?

100 g Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5" haben 235 kcal. 5.4 oz, 153g, 1 Pizza (153 g): etwa 360 kcal.

Ist Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5" proteinreich?

Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5" enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in 5.4 oz, 153g, 1 Pizza (153 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5"?

Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5" hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5"?

Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5" enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5"?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5"?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5"

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nardone Bros

Pizza, Whole Grain, Pepperoni, 5" enthält 235 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5.4 oz, 153g, 1 Pizza (153 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

235kcal pro 100 g

11,1 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

11,8 gFett

360kcal in 5.4 oz, 153g, 1 Pizza (153 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	451 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	163 mg	13 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	275 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 12,2 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Fett11,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,6 g)
Natrium451 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nardone Bros
Barcode: 0085541120394
Portion laut Etikett: 5.4 oz (153g), 1 Pizza
Kategorie: Kostbare Backwaren

Zutaten

CRUST: Water, Whole Wheat Flour, Enriched Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Soybean Oil, Sugar, Vital Wheat Gluten, Salt, Yeast, Enzymes. CHEESE: Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese (Pasteurized Part-Skim Milk, Skim Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzyme, Natamycin). SAUCE: Water, Tomato Paste (NTSS 31%), Seasoning (Onion, Salt, Spices, Garlic, Soybean Oil, Tricalcium Phosphate (Prevents Caking)), Soybean Oil, Xanthan Gum. PEPPERONI: Pork, Beef, Salt, Contains 2% Or Less Of Dextrose, Flavorings, Lactic Acid Starter Culture, Oleoresin Of Paprika, Sodium Nitrite, BHA, BHT, Citric Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon and Egg Breakfast Boat, 3.19 oz, CN The MAX	235	10,1 g	28 g	10,1 g
Pizza, Whole Grain, Self-Rising Four Cheese, 16" Nardone Bros	235	11,8 g	22,9 g	11,1 g
Pizza, Whole Grain, Self-Rising Supreme, 16" Nardone Bros	235	9,9 g	24,9 g	10,8 g
Pizza, Whole Grain, Self-Rising Turkey Pepperoni, 16" Nardone Bros	235	11,7 g	27 g	9,2 g
Pizza, Self-Rising Cheese, 16" Nardone Bros	235	10,7 g	27,6 g	9,2 g
Pizza, Whole Grain, Tky Sausage, Tky Ham, Bagel, Individually Wrapped, 4" Nardone Bros.	235	11,8 g	32,4 g	6,9 g
Pizza, Whole Grain, Tky Sausage, Tky Ham, Bagel, Bulk, 4" Nardone Bros.	235	11,8 g	32,4 g	6,9 g
Totino's Cheese Pizza Rolls 100 Count Totino's	235	4,7 g	37,6 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2746008. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.