Wie viele Kalorien hat Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel?

100 g Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel haben 221 kcal. 4 oz, 113g, 1 Pizza (113 g): etwa 250 kcal.

Ist Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel proteinreich?

Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 4 oz, 113g, 1 Pizza (113 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel?

Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel hat 30,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel?

Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nardone Bros

Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel enthält 221 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz, 113g, 1 Pizza (113 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

221kcal pro 100 g

12,4 gProtein

30,1 gKohlenhydrate

6,2 gFett

250kcal in 4 oz, 113g, 1 Pizza (113 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	381 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,1 g	11 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	235 mg	18 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	230 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 12,2 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Fett6,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,6 g)
Natrium381 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nardone Bros
Barcode: 0085541130102
Portion laut Etikett: 4 oz (113g), 1 Pizza
Kategorie: Kostbare Backwaren

Zutaten

CRUST: Whole Wheat Flour, Water, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Wheat Gluten, Bagel Base (Sugar, Salt, Dried Molasses, Enzymes, Ascorbic Acid), Contains Less Than 2% of Each of the Following: Yellow Cornmeal, Yeast, Calcium Propionate (preservative). CHEESE: Low Moisture-Part Skim Mozzarella Cheese (Pasteurized Part-Skim Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes, Natamycin (natural mold inhibitor). SAUCE: Water, Tomato Paste (NTSS 31%).Onion, Salt, Spices, Garlic Powder, Soybean Oil, Tricalcium Phosphate, Xanthan Gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza, Whole Grain, Cheese, 11x17", 10 cut Bake Crafters	221	13,8 g	22,1 g	9 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, Round, 16", 10 cut Bake Crafters	221	13,8 g	22,1 g	9 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, Stuffed Crust, 4x6", OSB Nardone Bros	221	12,1 g	20,7 g	10 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, Stuffed Crust, 8" Nardone Bros	221	12,1 g	20,7 g	10 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, Stuffed Crust, 4x6", Individually Wrapped Nardone Bros	221	12,1 g	20,7 g	10 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, Breakfast, Bagel, Individually Wrapped Nardone Bros	221	12,4 g	30,1 g	6,2 g
Pizza, Whole Grain, Soy Crust, Cheese/Cheese Sub, Pepperoni, 4x6" Nardone Bros	221	12,9 g	21,4 g	9,3 g
Pizza, Whole Grain, Soy Crust, Cheese/Cheese Sub, Pepperoni, 8" Wedge Nardone Bros	221	12,9 g	21,4 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2746104. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.