Wie viele Kalorien hat Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese?

100 g Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese haben 232 kcal. 5 oz, 142g, 1 Pizza (142 g): etwa 329 kcal.

Ist Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese proteinreich?

Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in 5 oz, 142g, 1 Pizza (142 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese?

Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese hat 24,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese?

Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese?

100 g enthalten 415 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nardone Bros

Pizza, Whole Grain, Bagel, Cheese enthält 232 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 oz, 142g, 1 Pizza (142 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

232kcal pro 100 g

14,1 gProtein

24,6 gKohlenhydrate

4,9 gFett

329kcal in 5 oz, 142g, 1 Pizza (142 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28 mg	9 %
Natrium L	415 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,6 g	9 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	14,1 g	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	334 mg	26 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	183 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 12,2 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
Zucker4,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Fett4,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,6 g)
Natrium415 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nardone Bros
Barcode: 0085541130119
Portion laut Etikett: 5 oz (142g), 1 Pizza
Kategorie: Kostbare Backwaren

Zutaten

CRUST: Whole Wheat Flour, Water, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Wheat Gluten, Bagel Base (Sugar, Salt, Dried Molasses, Enzymes, Ascorbic Acid), Contains Less Than 2% of Each of the Following: Yellow Cornmeal, Yeast, Calcium Propionate (preservative). CHEESE: Low Moisture-Part Skim Mozzarella Cheese (Pasteurized Part-Skim Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes, Natamycin (natural mold inhibitor). SAUCE: Water, Tomato Paste (NTSS 31%). Onion, Salt, Spices, Garlic Powder, Soybean Oil, Tricalcium Phosphate, Xanthan Gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
12" Self Rise Pizza Topped with Cheese Sauce, Mozzarella Cheese, Egg, and Bacon Nardone Bros	232	10 g	27 g	9 g
Pizza, Whole Grain, Sausage, 4x6" Nardone Bros	232	12,7 g	19,7 g	10,6 g
Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel, Individually Wrapped Nardone Bros	232	14,1 g	24,6 g	8,5 g
Stuffed Crust Pepperoni, Reduced Fat, 100% Mozzarella, Whole Grain, 5 oz, CN The MAX	232	12,7 g	21,8 g	9,9 g
Stuffed Crust Whole Grain Pepperoni, Reduced Fat, 4.87 oz, CN The MAX	232	12,3 g	22,5 g	10,1 g
5 Round Whole Wheat Sausage Pizza Nardone Bros	233	12,7 g	19,7 g	11,4 g
Pizza, Breakfast, Parbaked, 14" Nardone Bros	233	10,3 g	29,4 g	7,5 g
Pizza, Whole Grain, Supreme, Pizzeria Style, 16" Nardone Bros.	233	10,4 g	19 g	12,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2746103. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.