Wie viele Kalorien hat Pizza Sub?

100 g Pizza Sub haben 245 kcal. Serving, 220 g (220 g): etwa 540 kcal.

Ist Pizza Sub proteinreich?

Pizza Sub enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 220 g (220 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Sub?

Pizza Sub hat 32,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Sub?

Pizza Sub enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Sub?

100 g enthalten 686 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Sub

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quality Fast Foods

Pizza Sub enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 220 g (220 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

10,5 gProtein

32,3 gKohlenhydrate

8,6 gFett

540kcal in Serving, 220 g (220 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0,091 g
Cholesterin L	27,3 mg	9 %
Natrium L	686 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,3 g	12 %
Ballaststoffe L	0,91 g	3 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,5 g	21 %
Calcium L	68,2 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	45,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0,91 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium686 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quality Fast Foods
Barcode: 0058578179697
Menge: 220 g
Portion laut Etikett: 220 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bun, Pepperoni, Pizza sauce, Processed mozzarella cheese food

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
CHICKEN CAESAR Wrap Trader Joe's	245	11,2 g	20,8 g	5,2 g
Egg Salad Sandwich MG Foods	246	10,5 g	22,2 g	14 g
Wrap Végépaté Aux Vivres	246	5,4 g	22,1 g	15,4 g
Sandwichs Chicken tartare MClassic	245	10 g	30 g	10 g
Sandwitchtoast alla Siciliana Condeli GmbH	245	12,1 g	26,5 g	9,6 g
No Turkey Feast Marks and Spencer	245	10,2 g	30 g	8,6 g
Falafel crudités Côté Snack	245	6,3 g	26 g	12 g
Tofu olive e capperi Solo io!	245	7,4 g	20 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0058578179697. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.