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Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nardone Bros

Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" enthält 222 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5.08 oz, 144g, 1/4 Pizza, 144g (144 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

222kcal pro 100 g
10,4 gProtein
30,6 gKohlenhydrate
5,6 gFett
320kcal in 5.08 oz, 144g, 1/4 Pizza, 144g (144 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 514 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,6 g 11 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 10,4 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 182 mg14 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 139 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 23 %222kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen12 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 12,2 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,1 g)
  • Zucker2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
  • Fett5,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,6 g)
  • Natrium514 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nardone Bros
Barcode
0085541135596
Portion laut Etikett
5.08 oz (144g), 1/4 Pizza (144g)
Kategorie
Kostbare Backwaren

Zutaten

CRUST: Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Sugar, Yeast, Soybean Oil, Yellow Cornmeal, Salt, Sodium Bicarbonate, Sodium Aluminum Phosphate, Dough Conditioners (Wheat Flour, Dextrose, Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono and Diglycerides, Soybean Oil, Ascorbic Acid, Enzymes, L-cysteine), Soy Lecithin. CHEESE: Low Moisture-Part Skim Mozzarella Cheese (Pasteurized Part Skim Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes). SAUCE: Tomatoes (Water, Tomato Paste), Salt, Modified Food Starch, Spices, Sugar, Dehydrated Garlic, Dehydrated Onion, Xanthan Gum. CHEESE: Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes, and Beta Carotene [color]). CHEESE: Parmesan and Romano Cheese (Pasteurized Part-Skim Cows Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2746201. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"?

100 g Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" haben 222 kcal. 5.08 oz, 144g, 1/4 Pizza, 144g (144 g): etwa 320 kcal.

Ist Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" proteinreich?

Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in 5.08 oz, 144g, 1/4 Pizza, 144g (144 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 12,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"?

Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" hat 30,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"?

Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12" enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza, Self-Rising Four Cheese, 12"?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.