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Pizza gourmet integral

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pureza

Pizza gourmet integral enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 3.495 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 546 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 233 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

342kcal pro 100 g
10,3 gProtein
64,5 gKohlenhydrate
4,8 gFett
106kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 342 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,5 g 23 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 10,3 g 21 %
Thiamin (B1) L 41,9 mg3.495 %
Riboflavin (B2) L 7,1 mg546 %
Eisen L 41,9 mg233 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 13 %342kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)3.495 %Riboflavin (B2)546 %Eisen233 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Natrium323 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pureza
Barcode
7792180005120
Portion laut Etikett
31 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7792180005120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza gourmet integral?

100 g Pizza gourmet integral haben 342 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 106 kcal.

Ist Pizza gourmet integral proteinreich?

Pizza gourmet integral enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza gourmet integral?

Pizza gourmet integral hat 64,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza gourmet integral?

Pizza gourmet integral enthält 4,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza gourmet integral?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (3.495 % DV), Riboflavin (B2) (546 % DV) und Eisen (233 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza gourmet integral?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.