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Pitted Prunes

Verpacktes Produkt Snacks FIRST STREET

Pitted Prunes enthält 320 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (321 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

320kcal pro 100 g
3,3 gProtein
86,7 gKohlenhydrate
0 gFett
96kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 320 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 86,7 g 32 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 53,3 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 96 %320kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Calcium5 %Vitamin C0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5 g)
  • Zucker53,3 güber dem Median für Snacks (Median 52,5 g)
  • Natrium3 mgüber dem Median für Snacks (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.000 IU

Produktdetails

Marke
FIRST STREET
Barcode
0797565201101
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Gesunde Snacks

Zutaten

PLUMS, SULPHUR DIOXIDE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2546670. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PITTED PRUNES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pitted Prunes?

100 g Pitted Prunes haben 320 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Pitted Prunes?

Pitted Prunes enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1/4 cup (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pitted Prunes?

Pitted Prunes hat 86,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 53,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pitted Prunes?

Pitted Prunes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pitted Prunes?

100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.