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Pipas - La Cestera

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen LIDL

Pipas - La Cestera enthält 506 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 17 g (17 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

506kcal pro 100 g
10 gProtein
47 gKohlenhydrate
30 gFett
86kcal in Serving, 1 portion, 17 g (17 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 506 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 787 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 47 g 17 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 54 %506kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
  • Fett30 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium787 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 445 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
4052917875192
Portion laut Etikett
1 portion (17 g)
Kategorie
Geröstete Sonnenblumenkerne
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4052917875192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pipas - La Cestera?

100 g Pipas - La Cestera haben 506 kcal. Serving, 1 portion, 17 g (17 g): etwa 86 kcal.

Ist Pipas - La Cestera proteinreich?

Pipas - La Cestera enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 17 g (17 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pipas - La Cestera?

Pipas - La Cestera hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pipas - La Cestera?

Pipas - La Cestera enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pipas - La Cestera?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.