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Pinto Bean

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kora Georgia

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Pinto Bean enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 900 g (900 g) liefert etwa 746 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pinto Bean von Kora Georgia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
21 gProtein
63 gKohlenhydrate
1,2 gFett
746kcal in Serving, 900 g (900 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 82,9 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 12,2 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 16 g 57 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 21 g 42 %
Kalium L 1.393 mg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 3 %83kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,8 g)
  • Fett1,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium12,2 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal25,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Kora Georgia
Barcode
4864394070171
Menge
900 g
Portion laut Etikett
900 g
Kategorie
Bohnen
Verpackung
packaging
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4864394070171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pinto Bean?

100 g Pinto Bean haben 83 kcal. Serving, 900 g (900 g): etwa 746 kcal.

Ist Pinto Bean proteinreich?

Pinto Bean enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 189 g in Serving, 900 g (900 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinto Bean?

Pinto Bean hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinto Bean?

Pinto Bean enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinto Bean?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinto Bean?

100 g enthalten 12,2 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.