DE

Pink bean

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Rancho gordo

Pink bean enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 3 tbsp, 37 g (37 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Kalium und 32 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

351kcal pro 100 g
24,3 gProtein
59,5 gKohlenhydrate
1,4 gFett
130kcal in Serving, 3 tbsp, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 351 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 59,5 g 22 %
Ballaststoffe L 37,8 g 135 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 24,3 g 49 %
Calcium L 81,1 mg6 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Kalium L 1.590 mg34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 3 %351kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium34 %Eisen32 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe37,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rancho gordo
Barcode
0644216479597
Portion laut Etikett
3 tbsp (37 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Navy Bean Pasta Incredibean 351 12,3 g 75,4 g 2,6 g
Occhio Della Capra Beans Rancho Gordo 351 18,9 g 56,8 g 4,1 g
Instant Lentils Pineapple "Chorizo" lentiful 351 21,1 g 66,7 g 1,8 g
Yellow eye bean Rancho Gordo 351 24,3 g 56,8 g 2,7 g
Peaches Haribo 351 3,9 g 84 g 0,5 g
Christmas Lima Beans Rancho Gordo 351 18,9 g 64,9 g 1,4 g
caballero bean rancho gordo 351 18,9 g 64,9 g 2,7 g
Hidatsa red bean Rancho Gordo 351 21,6 g 62,2 g 1,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0644216479597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pink bean?

100 g Pink bean haben 351 kcal. Serving, 3 tbsp, 37 g (37 g): etwa 130 kcal.

Ist Pink bean proteinreich?

Pink bean enthält 24,3 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 3 tbsp, 37 g (37 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pink bean?

Pink bean hat 59,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 37,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pink bean?

Pink bean enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pink bean?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (34 % DV) und Eisen (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.