Wie viele Kalorien hat Pigeon Peas?

100 g Pigeon Peas haben 110 kcal. 1/2 Cup (100 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Pigeon Peas?

Pigeon Peas enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1/2 Cup (100 g). Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pigeon Peas?

Pigeon Peas hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Natrium hat Pigeon Peas?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pigeon Peas

Verpacktes Produkt Gemüse FARMER'S VALUE

Pigeon Peas enthält 110 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 Cup (100 g) liefert etwa 110 kcal.

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

110kcal pro 100 g

8 gProtein

16 gKohlenhydrate

k. A.Fett

110kcal in 1/2 Cup (100 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt	nicht angegeben
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8 g	16 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Calcium L	60 mg	5 %
Eisen L	0,72 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium28 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	750 IU

Produktdetails

Marke: FARMER'S VALUE
Barcode: 0740881505613
Portion laut Etikett: 1/2 Cup
Kategorie: Tiefkühlgemüse

Zutaten

PIGEON PEAS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Super sweet cut golden corn, super sweet Hy-Vee	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g
McCain Superfries McCain	111	1,8 g	20,9 g	1,9 g
Whole Kernel Golden Corn Great Value	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g
Haricots Borlotti Carrefour	111	6,9 g	16 g	0,5 g
Organic Super Sweet Cut Corn Clearly Organic	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g
Organic Super Sweet Cut Corn Giant Eagle	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g
Steamable Yellow Corn Harris Teeter	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g
Cut Corn My Essentials	111	3,3 g	23,3 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2424331. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PIGEON PEAS". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.