Wie viele Kalorien hat Pierogies - Potato And Cheddar?

100 g Pierogies - Potato And Cheddar haben 145 kcal. Serving, 4 pieces, 152 g (152 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Pierogies - Potato And Cheddar?

Pierogies - Potato And Cheddar enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 4 pieces, 152 g (152 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogies - Potato And Cheddar?

Pierogies - Potato And Cheddar hat 27,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,66 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pierogies - Potato And Cheddar?

Pierogies - Potato And Cheddar enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pierogies - Potato And Cheddar?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pierogies - Potato And Cheddar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Brewer

Pierogies - Potato And Cheddar enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 152 g (152 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

145kcal pro 100 g

4,6 gProtein

27,6 gKohlenhydrate

1,6 gFett

220kcal in Serving, 4 pieces, 152 g (152 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3,3 mg	1 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,6 g	10 %
Ballaststoffe L	0,66 g	2 %
Zucker gesamt L	0,66 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	164 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,66 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,66 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,66 g

Produktdetails

Marke: Brewer
Barcode: 0091401060267
Portion laut Etikett: 4 pieces (152 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pierigies Tops	145	4 g	28,3 g	2 g
Fig Jam Aohata	145	0,5 g	35,5 g	0 g
Cottage Pie Waitrose	145	8,9 g	9,5 g	7,6 g
potato and cheese pierogies Shoprite	145	4 g	27,6 g	1,6 g
Super Greens Mix Sweet Lemon Clean Simple Eats	145	0 g	36,4 g	0 g
Charlotte chocolate collection Tesco polska	145	0,9 g	20 g	6,6 g
Sweet & Sour Chicken Waitrose	145	9,3 g	14 g	5,7 g
Tteokbokki @ HomeKit - Hot & Sweet Cook-tok	145	4 g	30 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0091401060267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.