Wie viele Kalorien hat Pickled Okra?

100 g Pickled Okra haben 18 kcal. 2 pieces | about (28 g): etwa 5 kcal.

Wie viel Protein hat Pickled Okra?

Pickled Okra enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 2 pieces | about (28 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pickled Okra?

Pickled Okra hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pickled Okra?

Pickled Okra enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pickled Okra?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19.833 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pickled Okra?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pickled Okra

Verpacktes Produkt Gemüse SANTA BARBARA OLIVE CO.

Pickled Okra enthält 18 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 pieces | about (28 g) liefert etwa 5 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 2.161 Produkte liegt.

100 g liefern 19.833 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

18kcal pro 100 g

0 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

0 gFett

5kcal in 2 pieces | about (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	0 g	0 %
Calcium L	46 mg	4 %
Eisen L	3.570 mg	19.833 %
Kalium L	164 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,2 g)
Natrium1.040 mgüber dem Median für Gemüse (Median 782 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: SANTA BARBARA OLIVE CO.
Barcode: 0089156862861
Portion laut Etikett: 2 pieces | about
Kategorie: Eingelegtes, Oliven, Paprika und Relishes

Zutaten

OKRA, WATER, SALT, VINEGAR, NATURAL SPICES AND FLAVORS, TURMERIC.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Pickled Mushrooms STONERIDGE	18	3,6 g	3,6 g
Delicatessen Style Mild Banana Pepper Rings, Delicatessen Style MT. OLIVE	18	0 g	3,6 g
Classic Dill Pickle Chips, Classic Dill GRILLO'S	18	0 g	3,6 g
Kosher Dill Spears WEGMANS	18	0 g	3,6 g
Zesty Garlic Kosher Dills, Zesty Garlic MT. OLIVE	18	0 g	3,6 g
Kosher Dills Simply Pickles, Kosher Dills MT. OLIVE	18	0 g	3,6 g
Kosher Baby Dills, Kosher Baby MT. OLIVE	18	0 g	3,6 g
Kosher Baby Dill Pickles, Kosher Baby Dill BAYVIEW FARMS	18	0 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2417676. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PICKLED OKRA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.