Wie viele Kalorien hat Pho Pork Steamed Soup Dumplings?

100 g Pho Pork Steamed Soup Dumplings haben 176 kcal. Serving, 3 dumplings, 85 g (85 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Pho Pork Steamed Soup Dumplings?

Pho Pork Steamed Soup Dumplings enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 dumplings, 85 g (85 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pho Pork Steamed Soup Dumplings?

Pho Pork Steamed Soup Dumplings hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pho Pork Steamed Soup Dumplings?

Pho Pork Steamed Soup Dumplings enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pho Pork Steamed Soup Dumplings?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pho Pork Steamed Soup Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Private Selection

Pho Pork Steamed Soup Dumplings enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 3 dumplings, 85 g (85 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

176kcal pro 100 g

8,2 gProtein

22,4 gKohlenhydrate

5,9 gFett

150kcal in Serving, 3 dumplings, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	282 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,4 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	8,2 g	16 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	153 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium282 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Private Selection
Barcode: 0011110169181
Portion laut Etikett: 3 dumplings (85 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peppercorn Turkey Sandwich Meal Simple	176	15,7 g	18 g	4,3 g
Pot stickers Vegetable Dumplings Ling Ling	176	4,7 g	31 g	4,3 g
Sushi Philadelphia Roll Ukrop's	176	4,4 g	25,5 g	6,4 g
Vegetable Egg Roll Wei-Chuan	176	3,5 g	27,1 g	5,9 g
Beef Phi Steamed Dumplings Bibigo	176	7,1 g	20,6 g	7,1 g
Chicken Salad Sandwich You've Got It Made	176	11,2 g	22,4 g	4,1 g
Handmade Dumplings Choripdong	176	7,1 g	27,1 g	4,1 g
burger patty soloways	176	17,1 g	4,7 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110169181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.