Wie viele Kalorien hat Philadelphia Cream Cheese?

100 g Philadelphia Cream Cheese haben 300 kcal.

Wie viel Protein hat Philadelphia Cream Cheese?

Philadelphia Cream Cheese enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Philadelphia Cream Cheese?

Philadelphia Cream Cheese hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Philadelphia Cream Cheese?

Philadelphia Cream Cheese enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Philadelphia Cream Cheese?

100 g enthalten 217 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Philadelphia Cream Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Philadelphia Cream Cheese enthält 300 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

3,3 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

23,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	67 mg	22 %
Natrium L	217 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	16,7 g
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker16,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett23,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium217 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	300 kcal	300 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	16,7 g	16,7 g
Fett	23,3 g	23,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	16,7 g	16,7 g
Natrium	217 mg	217 mg

Produktdetails

Barcode: 0041735125583
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Light Cheddar Cheese Cracker Barrel	300	26,7 g	0 g	23,3 g
Mozzarella Cheese Sticks H-E-B	300	11 g	31 g	15 g
Shredded cheese, whole milk, mozzarella Galbani	300	23,3 g	3,3 g	23,3 g
medium white reduced fat white cheese low low kerry	300	28 g	0,5 g	22 g
Extra Creamy Whipped Topping Amazon Fresh	300	0 g	20 g	20 g
Cream Cheese With Garden Vegetable Bowl & Basket	300	3,3 g	6,7 g	30 g
Mozarella Cheese Galbani	300	20 g	3,3 g	23,3 g
Whipped Light Cream Reddi Wip	300	0 g	20 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041735125583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2552442. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.