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Petits flocons d'avoine

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jardin Bio étic

Petits flocons d'avoine enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Phosphor, 26 % des Tageswerts für Magnesium und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Petits flocons d'avoine von Jardin Bio étic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pro 100 g
11,9 gProtein
60,9 gKohlenhydrate
5,4 gFett
144kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,9 g 22 %
Ballaststoffe L 10,2 g 36 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,9 g 24 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Magnesium L 110 mg26 %
Phosphor L 450 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 14 %360kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor36 %Magnesium26 %Eisen22 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jardin Bio étic
Barcode
3760020503826
Menge
500 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Haferflocken
Verpackung
Plastic,bag,envelope,fr:sous-athmosphere-protectrice
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'AVOINE (gluten) complets concassés issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de FRUITS A COQUE, SOJA et SESAME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760020503826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petits flocons d'avoine?

100 g Petits flocons d'avoine haben 360 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 144 kcal.

Ist Petits flocons d'avoine proteinreich?

Petits flocons d'avoine enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits flocons d'avoine?

Petits flocons d'avoine hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits flocons d'avoine?

Petits flocons d'avoine enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits flocons d'avoine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (36 % DV), Magnesium (26 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits flocons d'avoine?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.