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Pesto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte STONEMILL KITCHENS

Pesto enthält 464 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 580 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Vitamin C und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g
7,1 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
46,4 gFett
130kcal in 2 Tbsp (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 464 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 786 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin C L 150 mg167 %
Calcium L 214 mg16 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 91 %464kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C167 %Calcium16 %Eisen7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Fett46,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium786 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.430 IU

Produktdetails

Marke
STONEMILL KITCHENS
Barcode
0013454377024
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Zubereitete Pasta & Pizza Saucen

Zutaten

CANOLA OIL, WHOLE BASIL, PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), WATER, ROMANO CHEESE PASTEURIZED PART SKIM MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), PINE NUTS, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, GARLIC (GARLIC, WATER), SALT, RICE VINEGAR (WATER, RICE), SPICE, CALCIUM ASCORBATE (PROTECT QUALITY).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2064045. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PESTO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto?

100 g Pesto haben 464 kcal. 2 Tbsp (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto?

Pesto enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 Tbsp (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto?

Pesto hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pesto?

Pesto enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (167 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto?

100 g enthalten 786 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.