Wie viele Kalorien hat Performance Milkshake Haselnuss?

100 g Performance Milkshake Haselnuss haben 266 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 13 kcal.

Ist Performance Milkshake Haselnuss proteinreich?

Performance Milkshake Haselnuss enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Performance Milkshake Haselnuss?

Performance Milkshake Haselnuss hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Performance Milkshake Haselnuss?

Performance Milkshake Haselnuss enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Performance Milkshake Haselnuss?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (2.400 % DV), Vitamin C (1.778 % DV), Vitamin E (1.600 % DV) und Eisen (667 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Performance Milkshake Haselnuss?

100 g enthalten 165 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Performance Milkshake Haselnuss

Verpacktes Produkt Milch und Eier Just Legends

Performance Milkshake Haselnuss enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.400 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 1.778 % des Tageswerts für Vitamin C und 1.600 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

266kcal pro 100 g

14 gProtein

47 gKohlenhydrate

1,1 gFett

13kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	266 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	165 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	14 g	28 %
Vitamin C L	1.600 mg	1.778 %
Vitamin E L	240 mg	1.600 %
Pantothensäure (B5) L	120 mg	2.400 %
Eisen L	120 mg	667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium165 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	3.942 mg

Produktdetails

Marke: Just Legends
Barcode: 4260699940254
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Röstis With Bacon And Emmental Cheese La Cigogne	266	9 g	23 g	15 g
Flapjack Puffs Buttermilk Kodiak Cakes	266	10,6 g	27,7 g	12,8 g
Butterfly Prawns Vitasia	266	9,4 g	24,5 g	14,5 g
Jalapeno Cream Cheese Poppers Let’s Party	266	4,6 g	25,4 g	15,7 g
Cheese And Ham Snacksters	266	12 g	31 g	9,9 g
4 Cheese Toastie Starbucks	266	10 g	34 g	9,3 g
Cheese Elena	266	16 g	1 g	22 g
Krentewegge Gijs	266	6,3 g	50,5 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260699940254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.