Wie viele Kalorien hat Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread?

100 g Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread haben 262 kcal.

Wie viel Protein hat Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread?

Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread?

Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread?

Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread?

100 g enthalten 619 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nature's Own

Perfectly Crafted Thick Sliced Soft Rye Bread enthält 262 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pro 100 g

9,5 gProtein

50 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	619 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Kalium L	119 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium619 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	262 kcal	262 kcal
Protein	9,5 g	9,5 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	619 mg	619 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Own
Barcode: 0072250025355
Menge: 22 oz
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, RYE FLOUR, YEAST, WHEAT GLUTEN, SUGAR, SOYBEAN OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SALT, WHOLE CARAWAY SEEDS, CULTURED WHEAT FLOUR, LACTIC ACID, VINEGAR, GROUND CARAWAY, SUNFLOWER LECITHIN, MONOCALCIUM PHOSPHATE, 674-030722 ENZYMES, ASCORBIC ACID, SOY LECITHIN. CONTAINS: WHEAT, SOY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão De Leite Seven Boys Pacote 450g SEVEN BOYS	262	9,6 g	52 g	1,8 g
Chapelure aux 5 céréales Jardin Bio étic	262	4,1 g	51 g	3,1 g
Pão Integral Maçã, Canela E Passas Wickbold Grão Sabor Pacote 500g WICKBOLD	262	11,8 g	44 g	4,2 g
Organic sprouted ancient grains burger buns Engine 2	262	14,8 g	42,6 g	3,3 g
gros pain 1200g leclerc	262	8,5 g	53 g	1,3 g
Pain spécial complet E. Leclerc	262	10 g	52 g	1,5 g
Pan pipas Oroweat	262	11 g	36 g	5,4 g
Chleb 7 ziaren Revmod	262	8,8 g	33 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2569021. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072250025355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.