Perfect Granola (Plain)
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien 株式会社オカラテクノロジズ
Perfect Granola (Plain) enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 114 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,2 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59,8 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 19,5 g | 70 % |
| Zucker gesamt L | 40,3 g | |
| Protein L | 25,8 g | 52 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein25,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe19,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker40,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett10,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 株式会社オカラテクノロジズ
- Barcode
- 4595122864310
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Perfect Granola (Plain)?
100 g Perfect Granola (Plain) haben 381 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 114 kcal.
Ist Perfect Granola (Plain) proteinreich?
Perfect Granola (Plain) enthält 25,8 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Perfect Granola (Plain)?
Perfect Granola (Plain) hat 59,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,5 g Ballaststoffe und 40,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Perfect Granola (Plain)?
Perfect Granola (Plain) enthält 10,2 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Perfect Granola (Plain)?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4595122864310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.