Wie viele Kalorien hat Penne Arrabiata?

100 g Penne Arrabiata haben 113 kcal. Serving, 450 gram (450 g): etwa 509 kcal.

Wie viel Protein hat Penne Arrabiata?

Penne Arrabiata enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 450 gram (450 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penne Arrabiata?

Penne Arrabiata hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Penne Arrabiata?

Penne Arrabiata enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Penne Arrabiata?

100 g enthalten 138 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Penne Arrabiata

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Penne Arrabiata enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 450 gram (450 g) liefert etwa 509 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

3,5 gProtein

21 gKohlenhydrate

1,4 gFett

509kcal in Serving, 450 gram (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	138 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,6 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
Natrium138 mgunter dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8719587133262
Menge: 450 gram
Portion laut Etikett: 450 gram
Kategorie: Salate
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
AH Stoommaaltijd zalm Toscaanse stijl Albert Heijn	114	5,1 g	7,3 g	6,8 g
AH Salade erbij witlof appel Albert Heijn	112	1,6 g	8,1 g	7,8 g
AH Broccolischotel bel Albert Heijn	111	7,8 g	8 g	5 g
Maaltijdsalade kip ketjapdressing Albert Heijn	115	7,3 g	13 g	3,3 g
AH Lasagne groenten AH	111	4,1 g	14 g	4,1 g
Gnocchi al Pesto Spinach Gnocchi, Red Pesto & Grilled Vegetables Lazy	111	3,6 g	14 g	3,9 g
Coleslaw Casino	110	1 g	7,5 g	8 g
Coleslaw Casino	110	1 g	7,5 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587133262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.