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Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts

Verpacktes Produkt Snacks EATZ

Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts enthält 600 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 Cup (30 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

600kcal pro 100 g
20 gProtein
20 gKohlenhydrate
50 gFett
180kcal in 1/4 Cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 600 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 567 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 103 mg8 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 663 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 74 %600kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium14 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Natrium567 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
EATZ
Barcode
0032251673696
Portion laut Etikett
1/4 Cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

PEANUTS, CASHEWS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, PECANS, CANOLA AND/OR PEANUT AND/OR SUNFLOWER OIL, SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2274720. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PEANUTS, CASHEWS, ALMONDS, BRAZIL NUTS, & PECANS MIXED NUTS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts?

100 g Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts haben 600 kcal. 1/4 Cup (30 g): etwa 180 kcal.

Ist Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts proteinreich?

Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/4 Cup (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts?

Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts?

Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts enthält 50 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, & Pecans Mixed Nuts?

100 g enthalten 567 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.