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Peanut Spread, Creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier FOODTOWN

Peanut Spread, Creamy enthält 529 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (34 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 594 kcal pro 100 g über 514 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

529kcal pro 100 g
20,6 gProtein
38,2 gKohlenhydrate
35,3 gFett
180kcal in 2 Tbsp (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 529 kcal
Fett gesamt L 35,3 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 471 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 38,2 g 14 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Zugesetzter Zucker L 5,9 g 12 %
Protein L 20,6 g 41 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 412 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 57 %529kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Kalium9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
  • Zucker8,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
  • Fett35,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Natrium471 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L17,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L5,9 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
FOODTOWN
Barcode
01115314855
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Nuss- und Pflanzbutter

Zutaten

ROASTED PEANUTS, CORN SYRUP SOLIDS, PEA PROTEIN, SUGAR SALT, HYDROGENATED RAPESEED OIL, MINERALS: (MAGNESIUM OXIDE, ZINC OXIDE, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, COPPER GLUCONATE) AND VITAMINS: (NIACINAMIDE, FOLIC ACID, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE [VITAMIN B6]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1924568. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PEANUT SPREAD, CREAMY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Spread, Creamy?

100 g Peanut Spread, Creamy haben 529 kcal. 2 Tbsp (34 g): etwa 180 kcal.

Ist Peanut Spread, Creamy proteinreich?

Peanut Spread, Creamy enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 Tbsp (34 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Spread, Creamy?

Peanut Spread, Creamy hat 38,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Spread, Creamy?

Peanut Spread, Creamy enthält 35,3 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Spread, Creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Spread, Creamy?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.