Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Coconut Blondie?

100 g Peanut Butter Coconut Blondie haben 422 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): etwa 190 kcal.

Ist Peanut Butter Coconut Blondie proteinreich?

Peanut Butter Coconut Blondie enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bar, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Coconut Blondie?

Peanut Butter Coconut Blondie hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Coconut Blondie?

Peanut Butter Coconut Blondie enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Coconut Blondie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (371 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Coconut Blondie?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Coconut Blondie

Verpacktes Produkt Milch und Eier Paradise Squared

Peanut Butter Coconut Blondie enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 371 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

422kcal pro 100 g

13,3 gProtein

46,7 gKohlenhydrate

26,7 gFett

190kcal in Serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	422 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,7 g	17 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	22,2 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	66,7 mg	371 %
Kalium L	6,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker22,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Paradise Squared
Barcode: 0860008690814
Portion laut Etikett: 1 bar (45 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Keto Krisp Almond Butter & Blackberry Jelly CanDo	422	24,4 g	35,6 g	28,9 g
Creamy Butterscotch Drops cavendish	422	0,5 g	92 g	6 g
Butterscotch Slice Harry Gow	422	2,2 g	47,8 g	22,6 g
Irish Fudge Dairy Cream My Irish Molly O	422	2,1 g	75,7 g	12,3 g
Cheese Noodle Paldo	422	8,6 g	70 g	12 g
Engelalp Creamy Ost	422	24,1 g	0,5 g	35,9 g
Natural Harvari Cheese Slices Puck	422	19 g	0,1 g	38 g
Organic cheese puffs GF Sore	422	10 g	64 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860008690814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.