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Peanut butter and jelly

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Peanut butter and jelly enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peanut butter and jelly, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pro 100 g
12,9 gProtein
56,4 gKohlenhydrate
17,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 73 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,4 g 21 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 30,6 g
Zugesetzter Zucker L 27,4 g 55 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 95 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 36 %419kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium2 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker30,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett17,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium73 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 435 kcal419 kcal
Protein 12,9 g12,9 g
Kohlenhydrate 58,1 g56,4 g
Fett 16,1 g17,7 g
Ballaststoffe 4,8 g4,8 g
Zucker 19,4 g30,6 g
Natrium 194 mg73 mg

Produktdetails

Barcode
0094922655646
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0094922655646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2585424. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut butter and jelly?

100 g Peanut butter and jelly haben 419 kcal.

Ist Peanut butter and jelly proteinreich?

Peanut butter and jelly enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter and jelly?

Peanut butter and jelly hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 30,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut butter and jelly?

Peanut butter and jelly enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut butter and jelly?

100 g enthalten 73 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.