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Peanut Bhujia

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mirch Masala

Peanut Bhujia enthält 607 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 607 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peanut Bhujia von Mirch Masala, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
607kcal pro 100 g
21,4 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
50 gFett
607kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 607 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,5 g 63 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 893 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 3,9 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 74 %607kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium893 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 581 kcal607 kcal
Protein 24 g21,4 g
Kohlenhydrate 20 g17,9 g
Fett 45 g50 g
Ballaststoffe 2 g7,1 g
Zucker k. A.0 g
Natrium 250 mg893 mg

Produktdetails

Marke
Mirch Masala
Barcode
0011433157933
Menge
28 g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PEANUTS (70%), GRAM FLOUR (20%), PALMOLEIN OIL, SPICES, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussKichererbsenPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899934. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011433157933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Bhujia?

100 g Peanut Bhujia haben 607 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 607 kcal.

Ist Peanut Bhujia proteinreich?

Peanut Bhujia enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Bhujia?

Peanut Bhujia hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Bhujia?

Peanut Bhujia enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Bhujia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Bhujia?

100 g enthalten 893 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.