Wie viele Kalorien hat Pastry Bites, Spinach Kale & Leek?

100 g Pastry Bites, Spinach Kale & Leek haben 263 kcal. 2 PIECES (38 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Pastry Bites, Spinach Kale & Leek?

Pastry Bites, Spinach Kale & Leek enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 PIECES (38 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastry Bites, Spinach Kale & Leek?

Pastry Bites, Spinach Kale & Leek hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pastry Bites, Spinach Kale & Leek?

Pastry Bites, Spinach Kale & Leek enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pastry Bites, Spinach Kale & Leek?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastry Bites, Spinach Kale & Leek

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MARKET DISTRICT

Pastry Bites, Spinach Kale & Leek enthält 263 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 PIECES (38 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

263kcal pro 100 g

5,3 gProtein

21 gKohlenhydrate

15,8 gFett

100kcal in 2 PIECES (38 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	15,8 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin C L	6,3 mg	7 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,3 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
Fett15,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Natrium263 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 486 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	263 IU

Produktdetails

Marke: MARKET DISTRICT
Barcode: 03003410452
Portion laut Etikett: 2 PIECES
Kategorie: Gefrorene Vorspeisen & Hors D'oeuvres

Zutaten

PUFF PASTRY (WHITE WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR ENRICHED {NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID}, MALTED BARLEY FLOUR, ASCORBIC ACID {DOUGH CONDITIONER}], WATER, BUTTER [PASTEURIZED CREAM], SALT), CHEESE BLEND (CREAM CHEESE [PASTEURIZED CULTURED MILK AND CREAM, SALT, STABILIZERS {XANTHAN AND/OR CAROB BEAN AND/OR GUAR GUMS}], FETA CHEESE [PASTEURIZED MILK, CULTURES, SALT, LESS THAN 1% ENZYMES, VEGETABLE COAGULANT], ASIAGO CHEESE [PASTEURIZED COW'S MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, POWDERED CELLULOSE/STARCH BLEND {ANTICAKING AGENT}, NATAMYCIN {MOLD INHIBITOR}], MOZZARELLA CHEESE [PASTEURIZED ORGANIC MILK, CHEESE CULTURES, SEA SALT, VEGETABLE ENZYMES]), KALE, SPINACH, LEEKS, YELLOW ONION, LEMON JUICE, SOYBEAN OIL, SEA SALT, SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fully Cooked Breaded Chicken Strips Shaped Patties, Breaded Chicken MR. FOWLER'S	263	14,5 g	18,4 g	14,5 g
Classic Corn Dogs, Classic BAR-S	263	5,3 g	27,6 g	14,5 g
Chicken Franks Dipped In Honey Batter Stick Corn Dogs, Chicken MRS. GRISSOM'S	263	9,2 g	32,9 g	10,5 g
Plump & Juicy Bite-Size Chicken Franks Dipped In Honey Batter Mini Corn Dogs FIRST STREET	263	9,2 g	30,3 g	13,2 g
French Onion Filled Soft Pretzel Knots SUPERPRETZEL	263	8,8 g	42,1 g	6,1 g
Smoky Bbq Seasoned Pork Bbq Sauce With Pork, Cheddar Cheese, Onions, Pickle Relish, And Bacon Surrounded By A Savory Crust Mega Sandwiches, Smoky Bbq Seasoned Pork BANQUET	262	12,1 g	31,2 g	9,9 g
Buffalo Style Chicken Mozzarella & Provolone Cheeses, White Meat Chicken, Buffalo Style Sauce & Ranch Dressing In A Pizza Crust Cones, Buffalo Style Chicken CHANK'S	262	15 g	27,5 g	10 g
Spanakopita Phyllo Dough Filled With Creamy Spinach And Cheese, Creamy Spinach And Cheese FIRST STREET	262	7,5 g	21,2 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2093502. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PASTRY BITES, SPINACH KALE & LEEK". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.