DE

全粒粉入り食パン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pasco

全粒粉入り食パン enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 枚, 36.8 g (36,8 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

全粒粉入り食パン von Pasco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pro 100 g
9,5 gProtein
45,9 gKohlenhydrate
4,9 gFett
93kcal in Serving, 1 枚, 36.8 g (36,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 253 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 427 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,9 g 17 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 39,1 g
Protein L 9,5 g 19 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 125 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 17 %253kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker39,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium427 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pasco
Barcode
4901820415226
Portion laut Etikett
1 枚 (36.8 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
パリッチェ Variche チョコ&ミント 森永 253 2,8 g 20,6 g 17,6 g
ほしいも トップバリュ 253 3,3 g 62,5 g 0,18 g
Блин-омлкт с куриным филе ООО "ТПК НВН" 253 16,7 g 1,7 g 19,9 g
客家小炒飯糰 萊爾富 253 4,3 g 33 g 11,5 g
Empanadas Napolitanas Cuisine&Co 253 9,2 g 32,2 g 9,7 g
黄金さきいか ローソン 253 44,7 g 17,5 g 0,56 g
San Resto Vite S.L. 253 12 g 25,5 g 11,3 g
Sardines Nuri 253 20 g 0,8 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901820415226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 全粒粉入り食パン?

100 g 全粒粉入り食パン haben 253 kcal. Serving, 1 枚, 36.8 g (36,8 g): etwa 93 kcal.

Wie viel Protein hat 全粒粉入り食パン?

全粒粉入り食パン enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 枚, 36.8 g (36,8 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 全粒粉入り食パン?

全粒粉入り食パン hat 45,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 39,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 全粒粉入り食パン?

全粒粉入り食パン enthält 4,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 全粒粉入り食パン?

100 g enthalten 427 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.