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ほしいも

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel トップバリュ

ほしいも enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0,6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

253kcal pro 100 g
3,3 gProtein
62,5 gKohlenhydrate
0,18 gFett
139kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 253 kcal
Fett gesamt L 0,18 g 0,2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 144 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,5 g 23 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 94 %Fett: 0,6 %253kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 94 %
  • Fett 0,6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett0,18 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium144 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
トップバリュ
Barcode
4549414433043
Portion laut Etikett
55 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4549414433043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ほしいも?

100 g ほしいも haben 253 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat ほしいも?

ほしいも enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ほしいも?

ほしいも hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ほしいも?

ほしいも enthält 0,18 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ほしいも?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.