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Parmesan Cheese, Parmesan

Verpacktes Produkt Milch und Eier TOPS

Parmesan Cheese, Parmesan enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
30 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
23,3 gFett
100kcal in 1 ONZ (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 23,3 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,7 g 84 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 83 mg 28 %
Natrium L 867 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 30 g 60 %
Calcium L 1.000 mg77 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 73 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 61 %333kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium77 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Fett23,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium867 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
TOPS
Barcode
0070784006512
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Käse

Zutaten

PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, POWDERED CELLULOSE (TO PREVENT CAKING).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2391674. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PARMESAN CHEESE, PARMESAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan Cheese, Parmesan?

100 g Parmesan Cheese, Parmesan haben 333 kcal. 1 ONZ (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Parmesan Cheese, Parmesan proteinreich?

Parmesan Cheese, Parmesan enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 1 ONZ (30 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Cheese, Parmesan?

Parmesan Cheese, Parmesan hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Parmesan Cheese, Parmesan?

Parmesan Cheese, Parmesan enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Cheese, Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan Cheese, Parmesan?

100 g enthalten 867 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.