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Parmesan Cheese Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Erin Baker’s

Parmesan Cheese Crisps enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 15 pieces, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Parmesan Cheese Crisps von Erin Baker’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
39,3 gProtein
32,1 gKohlenhydrate
21,4 gFett
140kcal in Serving, 15 pieces, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,9 g 89 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 71,4 mg 24 %
Natrium L 1.180 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,1 g 12 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 39,3 g 79 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 1.320 mg102 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 175 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 40 %500kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium102 %Kalium4 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein39,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett21,4 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Erin Baker’s
Barcode
0708875231023
Menge
2 oz
Portion laut Etikett
15 pieces (28 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0708875231023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan Cheese Crisps?

100 g Parmesan Cheese Crisps haben 500 kcal. Serving, 15 pieces, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Ist Parmesan Cheese Crisps proteinreich?

Parmesan Cheese Crisps enthält 39,3 g Protein pro 100 g (79 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 15 pieces, 28 g (28 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Cheese Crisps?

Parmesan Cheese Crisps hat 32,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmesan Cheese Crisps?

Parmesan Cheese Crisps enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 17,9 g gesättigt (89 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Cheese Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (102 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan Cheese Crisps?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.