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Pandebono

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bajo Cero

Pandebono enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 20 g (20 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin D und 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

325kcal pro 100 g
10 gProtein
40 gKohlenhydrate
15 gFett
65kcal in Serving, 1 piece, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 325 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,5 g 38 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 425 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 5 g 10 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 3,9 µg20 %
Calcium L 245 mg19 %
Eisen L 0,2 mg1 %
Kalium L 45 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 40 %325kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D20 %Calcium19 %Eisen1 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium425 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bajo Cero
Barcode
0850072094199
Portion laut Etikett
1 piece (20 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850072094199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pandebono?

100 g Pandebono haben 325 kcal. Serving, 1 piece, 20 g (20 g): etwa 65 kcal.

Ist Pandebono proteinreich?

Pandebono enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 piece, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pandebono?

Pandebono hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pandebono?

Pandebono enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pandebono?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (20 % DV) und Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pandebono?

100 g enthalten 425 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.