Wie viele Kalorien hat Pan Lactal Cero?

100 g Pan Lactal Cero haben 238 kcal. Serving, 2 slices, 61 g (61 g): etwa 145 kcal.

Ist Pan Lactal Cero proteinreich?

Pan Lactal Cero enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 2 slices, 61 g (61 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Lactal Cero?

Pan Lactal Cero hat 45,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Lactal Cero?

Pan Lactal Cero enthält 0,66 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan Lactal Cero?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (858 % DV), Eisen (273 % DV) und Riboflavin (B2) (164 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan Lactal Cero?

100 g enthalten 223 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Lactal Cero

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bimbo

Pan Lactal Cero enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 61 g (61 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 858 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 273 % des Tageswerts für Eisen und 164 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

12,1 gProtein

45,9 gKohlenhydrate

0,66 gFett

145kcal in Serving, 2 slices, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	0,66 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,16 g	0,8 %
Natrium L	223 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,9 g	17 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12,1 g	24 %
Thiamin (B1) L	10,3 mg	858 %
Riboflavin (B2) L	2,1 mg	164 %
Eisen L	49,2 mg	273 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,66 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,16 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium223 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bimbo
Barcode: 7793890261202
Portion laut Etikett: 2 slices (61 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão 63,5 integral Thabrulai	238	9,5 g	45 g	2,3 g
Samoussas Repère	238	8,6 g	18 g	14 g
Singles American Heritage Farm	238	0 g	19 g	19 g
Primo sale senza lattosio Alimentum	238	14 g	2,8 g	19 g
Assiette italienne Montagne Noire	238	28 g	0 g	14 g
Käse Fondue Gerber	238	15 g	2,8 g	16 g
Thunfisch-salat, Cous Cous Saupiquet	238	10 g	15 g	15 g
Fondue maison Laiterie payernoise	238	15 g	2,8 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7793890261202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.