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Pan con 12 granos

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Extra Especial

Pan con 12 granos enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 42.6 g (42,6 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 343 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pan con 12 granos von Extra Especial, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
225kcal pro 100 g
5,2 gProtein
40,9 gKohlenhydrate
4,3 gFett
96kcal in Serving, 42.6 g (42,6 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,99 g 5 %
Transfette L 0,094 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 353 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,9 g 15 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 17 %225kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
  • Zucker3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,99 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
  • Natrium353 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,4 g

Produktdetails

Marke
Extra Especial
Barcode
7501791628068
Menge
640 g
Portion laut Etikett
42.6 g
Kategorie
Mehrkornschnittbrote
Verpackung
es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo enriquecida (harina de trigo, niaçina, hierro, zinc, tiamina, riboflavina, ácido fólico), mezcla de cereales y semillas (12 % min.) (harina de cebada, trigo en trozos, hojuelas de avena, harina de centeno, triticale, mijo blanco, maiz en trozos, harina de soya, arroz y semilla de linaza semilla de girasol y ajonjoli), grasa vegetal parcialmen-te hidrogenada, àzúcar, harina integral de trigo, jarabe de maiz de alta fructosa, sal yodada, salvado de trigo, acondicionador de masa [harina de trigo, fécula de maíz, peróxido de calcio, goma xantana, CMC, enzimas (amilasa y hemicelulasa)], levadura, harina de malta, propionato de calcio como conservador.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlSalzHefeHaferReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501791628068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan con 12 granos?

100 g Pan con 12 granos haben 225 kcal. Serving, 42.6 g (42,6 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Pan con 12 granos?

Pan con 12 granos enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 42.6 g (42,6 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan con 12 granos?

Pan con 12 granos hat 40,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan con 12 granos?

Pan con 12 granos enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,99 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan con 12 granos?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.