Wie viele Kalorien hat Paleo Style Muesli?

100 g Paleo Style Muesli haben 583 kcal. Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g): etwa 198 kcal.

Ist Paleo Style Muesli proteinreich?

Paleo Style Muesli enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 15,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paleo Style Muesli?

Paleo Style Muesli hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Paleo Style Muesli?

Paleo Style Muesli enthält 41,7 g Fett pro 100 g, davon 29,2 g gesättigt (146 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paleo Style Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paleo Style Muesli?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paleo Style Muesli

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bob's Red Mill

Paleo Style Muesli enthält 583 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g) liefert etwa 198 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (571 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

583kcal pro 100 g

12,5 gProtein

37,5 gKohlenhydrate

41,7 gFett

198kcal in Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	583 kcal
Fett gesamt L	41,7 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	29,2 g	146 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,5 g	14 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	12,5 g
Zugesetzter Zucker L	4,2 g	8 %
Protein L	12,5 g	25 %
Calcium L	54 mg	4 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Kalium L	725 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,3 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,7 g)
Zucker12,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
Fett41,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,9 g)
Gesättigte Fettsäuren29,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,8 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 83 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	588 kcal	583 kcal
Protein	11,8 g	12,5 g
Kohlenhydrate	35,3 g	37,5 g
Fett	44,1 g	41,7 g
Ballaststoffe	14,7 g	16,7 g
Zucker	11,8 g	12,5 g
Natrium	k. A.	0 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978003508
Menge: 14 oz (397 g)
Portion laut Etikett: 0.333 cup (34 g)
Kategorie: Nusskerne und getrocknete Fruchtmischungen zum Frühstück
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut Flakes, Sunflower Seeds, Cashews, Sliced Almonds, Currants, Pumpkin Seeds, Macadamia Nuts, Cranberries (Cranberries, Pineapple Syrup, Clarified Pineapple Juice Concentrate, Sunflower Oil), Blueberries, Freeze-Dried Strawberry Pieces.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel Pecan Grain Free Granola Nature's Path	583	20 g	26,7 g	46,7 g
Ovengebakken mix noten&zaden Meesters van de Halm	584	18,1 g	14,9 g	50,3 g
Amazing Keto Cinnamon & Cashew Hubbards	581	20,1 g	15,8 g	47 g
Traditional Keto Granola Andes Secret	581	16,1 g	29 g	51,6 g
Keto Granola Coconut & Almond Keto Hana	580	19,7 g	9,3 g	50 g
Keto granola cinnamon Keto Hana	587	14 g	17 g	54 g
Grain-free granola the paleo foods co.	579	14,7 g	17,1 g	48,1 g
Joye Byron Bay	578	18,6 g	13,6 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2096159. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978003508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.