Wie viele Kalorien hat Pain de mie?

100 g Pain de mie haben 267 kcal. Serving, 39.3 g (39,3 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de mie?

Pain de mie enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 39.3 g (39,3 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie?

Pain de mie hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie?

Pain de mie enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain de mie?

100 g enthalten 431 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de mie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jaquet

Pain de mie enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 39.3 g (39,3 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pro 100 g

8,5 gProtein

42 gKohlenhydrate

5,1 gFett

105kcal in Serving, 39.3 g (39,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,51 g	3 %
Natrium L	431 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,51 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium431 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jaquet
Barcode: 3029330802693
Portion laut Etikett: 39.3 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de blé (43%), eau, farine de blé (20%), huile de colza, arôme naturel (contient alcool), levure, farine de maïs fermentée, sel, gluten de blé, jus d'acérola en poudre. Présence possible de: Lait, œufs, graines de sésame. Convient à un régime végétalien. NL Ingredienten: Volkoren tarwebloem (43%), water, tarwebloem (20%), raapzaadolie, natuurlijk aroma (bevat alcohol), gist, gefermenteerd maïsmeel, gout, barwegluten, acerolasap in poeder. Mogelijke aanwezigheid van: melk, eieren, sesam - goad. Geschikt voor een veganistisch dieet. DEZutaten: Vollkorn-Wergenmehl (43%), Wasser, Weig nimehl (20%), Rapsöl, natürliches Aroma (en - thält Alkohol), Hefe, fermentiertes Maismehl, Salz, Wergengluten, Acerolasaftpuluer. Kann Milch, Eier, Sesamkörner enthalten. (1) Contient des sucres naturellement présents. / Bevat enkel suikers die natuurlijk aanwezig zijn./ Enthält natürlich vorkommenden Zucker. FR +19 वि Jacquet Brossard Distribution 9, boulevard Romain Rolland - 75014 PARIS - FRANCE 550 q ETIQUETAGE NUTRITION VOEDINGSE NAHRWERTKE Valeur énergé Energetischew Energie Matières grasses Vetten/Fett dont acides gras s waarvan verzadiga vetzuren/davon: gesättigte Fettsäuren Glucides Koolhydrate Kohlenhydrate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tranches Pain Complet Mannapain	267	9,2 g	43,3 g	4,6 g
HIGH PROTEIN Bread ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ	267	19 g	29,8 g	6,8 g
Triangel meergranen bruin Albert Heijn	267	11 g	42 g	4,5 g
Pain de mie gourmand complet aux flocons d'avoine Lidl	267	10 g	42 g	5 g
Classic maxi tranches complet Carrefour Classic	267	9,2 g	44 g	4,7 g
Pain de Mie Complet Jacquet	267	12 g	44 g	7,3 g
Pain de mie moelleux Monoprix	267	10 g	42 g	5 g
pain de mie complet flocons d avoine Franprix	267	10 g	42 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3029330802693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.