Wie viele Kalorien hat Paczki?

100 g Paczki haben 314 kcal. Serving, 1 donut, 105 g (105 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Paczki?

Paczki enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 donut, 105 g (105 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paczki?

Paczki hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,95 g Ballaststoffe und 12,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paczki?

Paczki enthält 13,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paczki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paczki?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paczki

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Stop And Shop

Paczki enthält 314 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 105 g (105 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

314kcal pro 100 g

4,8 gProtein

43,8 gKohlenhydrate

13,3 gFett

330kcal in Serving, 1 donut, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	314 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	371 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,8 g	16 %
Ballaststoffe L	0,95 g	3 %
Zucker gesamt L	12,4 g
Zugesetzter Zucker L	12,4 g	25 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	39 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	76,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,95 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker12,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett13,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium371 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stop And Shop
Barcode: 0248279005009
Portion laut Etikett: 1 donut (105 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twins Vanilla Barambo	314	4,4 g	35,4 g	17,5 g
Nougat Berliner Coop	314	6,2 g	33 g	17 g
Beignet à l’abricot Intermarché	314	6,7 g	50 g	9,6 g
Charcuterie italienne élaborée en Lombardie La Vie Claire	314	23 g	3 g	24 g
zbzbz Orgain	314	41,2 g	41,2 g	8,8 g
Terrine du périgord Terre gourmande	314	14,4 g	1,6 g	27,8 g
Geleia de agave biologica Seara	314	0 g	76 g	0 g
Chlebíček FRENCL	314	15 g	41 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0248279005009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.