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Oven Baked 3 seed crispbread

Verpacktes Produkt Snacks M&S Food

Oven Baked 3 seed crispbread enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oven Baked 3 seed crispbread von M&S Food, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
453kcal pro 100 g
13,4 gProtein
54,2 gKohlenhydrate
17,8 gFett
113kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 453 kcal
Fett gesamt L 17,8 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,2 g 20 %
Ballaststoffe L 11,2 g 40 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 13,4 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 37 %453kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,4 güber dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe11,2 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
  • Fett17,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Natrium472 mgunter dem Median für Snacks (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S Food
Barcode
29124237
Portion laut Etikett
25.0 g
Kategorie
Knäckebrot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29124237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oven Baked 3 seed crispbread?

100 g Oven Baked 3 seed crispbread haben 453 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 113 kcal.

Ist Oven Baked 3 seed crispbread proteinreich?

Oven Baked 3 seed crispbread enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oven Baked 3 seed crispbread?

Oven Baked 3 seed crispbread hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oven Baked 3 seed crispbread?

Oven Baked 3 seed crispbread enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oven Baked 3 seed crispbread?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.