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Original Spreadable Cheese, Original

Verpacktes Produkt Milch und Eier THE LAUGHING COW

Original Spreadable Cheese, Original enthält 133 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 tsp (30 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
13,3 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett
40kcal in 2 tsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 467 mg36 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 43 %133kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium36 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Fett6,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L53 IU

Produktdetails

Marke
THE LAUGHING COW
Barcode
0041757020170
Portion laut Etikett
2 tsp
Kategorie
Käse

Zutaten

INGREDIENTS: MILK, [SWISS, GOUDA, CHEDDAR AND SEMISOFT CHEESE (PASTEURIZED MILK AND PART-SKIM MILK, SALT, CULTURES, ENZYMES)], WATER, NONFAT DRY MILK, ULTRAFILTERED NONFAT DRY MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SODIUM POLYPHOSPHATE, WHEY, LACTIC ACID, SALT, BUTTER (CREAM), CHOLECALCIFEROL VITAMIN D3).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2399610. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL SPREADABLE CHEESE, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Spreadable Cheese, Original?

100 g Original Spreadable Cheese, Original haben 133 kcal. 2 tsp (30 g): etwa 40 kcal.

Ist Original Spreadable Cheese, Original proteinreich?

Original Spreadable Cheese, Original enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 2 tsp (30 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Spreadable Cheese, Original?

Original Spreadable Cheese, Original hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Original Spreadable Cheese, Original?

Original Spreadable Cheese, Original enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Spreadable Cheese, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Spreadable Cheese, Original?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Juni 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.