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Original Saltine Crackers, Original Saltine

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren HARRIS TEETER

Original Saltine Crackers, Original Saltine enthält 429 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 CRACKERS (14 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
7,1 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
10,7 gFett
60kcal in 5 CRACKERS (14 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.210 mg 53 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,1 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 23 %429kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
  • Fett10,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Natrium1.210 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 625 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203609021
Portion laut Etikett
5 CRACKERS
Kategorie
Cracker und Biscotti

Zutaten

ENRICHED FLOUR* (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE {VITAMIN B1), RIBOFLAVIN {VITAMIN B2}, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: PALM, CANOLA, SOYBEAN WITH TBHQ FOR FRESHNESS), CONTAINS TWO PERCENT OR LESS OF: ENZYMES, YEAST, MALTED BARLEY FLOUR, SODIUM SULFITE, SALT, LEAVENING (BAKING SODA).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2447663. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL SALTINE CRACKERS, ORIGINAL SALTINE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Saltine Crackers, Original Saltine?

100 g Original Saltine Crackers, Original Saltine haben 429 kcal. 5 CRACKERS (14 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Original Saltine Crackers, Original Saltine?

Original Saltine Crackers, Original Saltine enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 5 CRACKERS (14 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Saltine Crackers, Original Saltine?

Original Saltine Crackers, Original Saltine hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Saltine Crackers, Original Saltine?

Original Saltine Crackers, Original Saltine enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Saltine Crackers, Original Saltine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Saltine Crackers, Original Saltine?

100 g enthalten 1.210 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.