Wie viele Kalorien hat Original Recipe Flapjack?

100 g Original Recipe Flapjack haben 426 kcal. Serving, 1 bar, 75g (75 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Original Recipe Flapjack?

Original Recipe Flapjack enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 bar, 75g (75 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Recipe Flapjack?

Original Recipe Flapjack hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 24,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Recipe Flapjack?

Original Recipe Flapjack enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Original Recipe Flapjack?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Recipe Flapjack

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Flapjax

Original Recipe Flapjack enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 75g (75 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (429 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pro 100 g

6,2 gProtein

53,8 gKohlenhydrate

19 gFett

320kcal in Serving, 1 bar, 75g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	426 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,8 g	20 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	24,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
Ballaststoffe7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,8 g)
Zucker24,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 22 g)
Fett19 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 20,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,6 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Flapjax
Barcode: 5060006206122
Menge: 75
Portion laut Etikett: 1 bar (75g)
Kategorie: Flapjacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

OATS (51%) Margarine (Vegetable Oil (Palm; Rapeseed); Water; Salt; Emulsifier (Polyglycerol Esters of Fatty Acids E475); Colours (Curcumin E100; Annatto Bixin E160b (i)); Flavouring) Partially Inverted Sugar Syrup Cane Molasses Glucose Syrup Sugar;

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon Blueberry Oat Boosts graze	427	6 g	46 g	21 g
Oaty Flapjack Holland & Barrett	432	6,8 g	53,3 g	19,8 g
Flapjack Bar, Sultana & Cherry Holland & Barrett	412	6,3 g	54 g	17 g
Flapjax FLAPJACK Plain & Delicious flapjack 120g FLAPJAX	443	5,7 g	54 g	22 g
Cherry Flapjack GIANT BAR	447	6,2 g	62,2 g	18,9 g
Rolled oats & mango Ma baker	402	5 g	57 g	16,9 g
Peanut butter oat boost Graze	398	7,4 g	35 g	23 g
Vegan Honeycomb Nature Bomb TRIBE	464	17 g	34 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060006206122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.