Original Porridge
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Sainsbury's
Original Porridge enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pot, 220g (220 g) liefert etwa 183 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 657 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
- Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
- Zucker3,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
- Fett1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
- Natrium28 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,5 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 01804799
- Menge
- 50g
- Portion laut Etikett
- 1 Pot (220g)
- Kategorie
- Porzellan
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Oat Flakes (75%), Skimmed Cows' Milk Powder
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hafer
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Porridge Frucht Odenwald | 84 | 1,7 g | 15,8 g | 0,9 g |
| Oat & Coconut Vegan Porridge Marks & Spencer | 85 | 2,4 g | 13,7 g | 2 g |
| Router Puuro Saarioinen | 81 | 5,1 g | 8,4 g | 2,6 g |
| Balanssi Omena-kanelipuuro Saarioinen | 80 | 2,9 g | 11 g | 1,9 g |
| Coles Kitchen High Protein Honey Porridge | 87 | 3,8 g | 10,7 g | 2,8 g |
| Owsianka bananowa z kakao Lubella | 79 | 2 g | 13 g | 1,9 g |
| Classic oatmeal Starbucks | 78 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| Tesco Free From Original Porridge Pot Tesco | 88 | 2,1 g | 16,7 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 01804799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.