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Original Baked Snack Crackers, Original

Verpacktes Produkt Snacks CHEEZ-IT

Original Baked Snack Crackers, Original enthält 500 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Pouch (42 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
9,5 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
26,2 gFett
210kcal in 1 Pouch (42 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 26,2 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 762 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,5 g 19 %
Calcium L 95 mg7 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 95 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 47 %500kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium7 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
  • Fett26,2 güber dem Median für Snacks (Median 23,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,9 g)
  • Natrium762 mgunter dem Median für Snacks (Median 800 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L11,9 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
CHEEZ-IT
Barcode
0024100122363
Portion laut Etikett
1 Pouch
Kategorie
Aromatisierte Snack Cracker

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (HIGH OLEIC SOYBEAN, SOYBEAN, PALM, AND/OR CANOLA OIL WITH TBHQ FOR FRESHNESS), CHEESE MADE WITH SKIM MILK (SKIM MILK, WHEY PROTEIN, SALT, CHEESE CULTURES, ENZYMES, ANNATTO EXTRACT COLOR). CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, PAPRIKA, YEAST, PAPRIKA EXTRACT COLOR, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2394219. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL BAKED SNACK CRACKERS, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Baked Snack Crackers, Original?

100 g Original Baked Snack Crackers, Original haben 500 kcal. 1 Pouch (42 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Original Baked Snack Crackers, Original?

Original Baked Snack Crackers, Original enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 Pouch (42 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Baked Snack Crackers, Original?

Original Baked Snack Crackers, Original hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Baked Snack Crackers, Original?

Original Baked Snack Crackers, Original enthält 26,2 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Baked Snack Crackers, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Baked Snack Crackers, Original?

100 g enthalten 762 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.