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Original 5 céréales

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Blévita

Original 5 céréales enthält 412 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 476 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Original 5 céréales von Blévita, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pro 100 g
11 gProtein
59 gKohlenhydrate
12 gFett
157kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 412 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Niacin (B3) L 6,4 mg40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 28 %412kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)40 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Natrium640 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 708 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Blévita
Barcode
7617400033557
Menge
228 g
Portion laut Etikett
38 g
Kategorie
Crackersappetizer
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fünfkornmehl 91% (WEIZEN, HAFER, ROGGEN, GERSTE, DINKEL), Sonnenblumenöl, MagerMILCHpulver, Kochsalz, Hefe, GERSTENmalzextrakt, Backtriebmittel: E 500, E 503, natürliches Aroma, Vitamin: Folsäure. Kann Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzHefeHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7617400033557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original 5 céréales?

100 g Original 5 céréales haben 412 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 157 kcal.

Ist Original 5 céréales proteinreich?

Original 5 céréales enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original 5 céréales?

Original 5 céréales hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original 5 céréales?

Original 5 céréales enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original 5 céréales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original 5 céréales?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.