Wie viele Kalorien hat Organic whole milk?

100 g Organic whole milk haben 65 kcal. Serving, 6.75 OZA, 200 ml (200 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Organic whole milk?

Organic whole milk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 6.75 OZA, 200 ml (200 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic whole milk?

Organic whole milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic whole milk?

Organic whole milk enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic whole milk?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic whole milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Organic Valley

Organic whole milk enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 6.75 OZA, 200 ml (200 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

65kcal pro 100 g

3,5 gProtein

5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

130kcal in Serving, 6.75 OZA, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	3,5 g	7 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	145 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium50 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	40 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.240 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	65 kcal	65 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	5 g	5 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5 g	5 g
Natrium	50 mg	50 mg

Produktdetails

Marke: Organic Valley
Barcode: 0093966005653
Portion laut Etikett: 6.75 OZA (200 ml)
Kategorie: Vollmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic grade a milk, vitamin d3,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unhaltbare Heimatmilch TT35 Tuffi	65	3,5 g	4,7 g	3,6 g
Full Cream Milk Lactose Free HARVEY FRESH	65	3,5 g	4,8 g	3,5 g
Lait entier Carrefour	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Whole milk Marks & Spencer	65	3,5 g	4,7 g	3,7 g
British Whole Milk Ocado	65	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Lait entier carrefour	65	3,4 g	4,7 g	3,6 g
Volle melk Plus	65	3,5 g	4,7 g	3,6 g
H-Vollmilch Gutes Land	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2489566. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0093966005653. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.