DE

Organic Tri-Color Quinoa

Verpacktes Produkt Fleisch Sprouts

Organic Tri-Color Quinoa enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

378kcal pro 100 g
13,3 gProtein
64,4 gKohlenhydrate
5,6 gFett
170kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 64,4 g 23 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Eisen L 4,4 mg25 %
Kalium L 562 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 14 %378kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen25 %Kalium12 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sprouts
Barcode
0072488993532
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Heirloom Black Quinoa Alter Eco 378 13,3 g 66,7 g 5,6 g
Certified Organic Quinoa Whole Grain NOW® Real Food 378 13,3 g 66,7 g 6,7 g
Organic Apple Cinnamon Fruit & Grain Bars 365 Whole Foods Market 378 5,4 g 67,6 g 9,5 g
Black Pork Tonkotsu Ramen Kagoshima 378 13,5 g 62,1 g 8,4 g
Beef & White Cheddar Jack Link’s Cold Crafted 378 24,4 g 1,2 g 30,5 g
Posh Pork And Beans Firepot 378 26,1 g 49,3 g 8,4 g
Unflavored Organic Protein Complement 378 66,7 g 8,9 g 6,7 g
Jasberry Organic Superfood Rice Jasberry 378 6,7 g 75,6 g 4,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0072488993532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Tri-Color Quinoa?

100 g Organic Tri-Color Quinoa haben 378 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 170 kcal.

Ist Organic Tri-Color Quinoa proteinreich?

Organic Tri-Color Quinoa enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Tri-Color Quinoa?

Organic Tri-Color Quinoa hat 64,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Tri-Color Quinoa?

Organic Tri-Color Quinoa enthält 5,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Tri-Color Quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.